Hekaya kwamba kumeza chingamu huchukua miaka saba kusagwa ni imani iliyoenea lakini yenye makosa. Dhana hii potofu inatokana na ukweli kwamba gum ya kutafuna haivunjwa kirahisi na mfumo wetu wa usagaji chakula. Ingawa ni kweli kwamba gum ya kutafuna haitengenezi kwa njia sawa na vyakula vingi, hakika haibaki tumboni mwako kwa miaka.
Kwa kweli, miili yetu ina ufanisi zaidi katika usindikaji wa vitu, ingawa inaweza kuchukua muda mrefu zaidi kuzichakata.
Gum ya kutafuna inajumuisha msingi wa gum, vitamu, ladha na laini. Msingi wa ufizi ndio unaoifanya kutafuna kutafuna, na imeundwa na vitu ambavyo vinakinza vimeng’enya vya usagaji chakula mwilini. Dutu hizi zinaweza kujumuisha mpira wa asili, mpira wa sintetiki au resini. Viungo vingine, kama vile vitamu na vionjo, huvunjika kwa urahisi katika mfumo wako wa usagaji chakula, kama vile chakula kingine chochote.
Unapomeza gum, mfumo wako wa usagaji chakula huichakata kama chakula kingine chochote unachokula. Hupitia kwenye umio hadi kwenye tumbo, ambapo vimeng’enya vya usagaji chakula huanza kuvunja sehemu gani za ufizi vinaweza, kama vile sukari na vionjo. Hata hivyo, msingi wa fizi, ambao ni sugu kwa usagaji chakula, hubakia kwa kiasi kikubwa.
Baada ya kukaa kwa muda ndani ya tumbo, gamu huhamia kwenye utumbo mdogo. Kutoka hapo, husafiri kupitia njia yako yote ya usagaji chakula, hatimaye kufika kwenye utumbo mpana. Kama vile vitu vingine visivyoweza kumeng’enyika, kama vile nyuzinyuzi zinazopatikana katika matunda na mboga, gum ya kutafuna hutolewa kwenye kinyesi chako.
Ingawa gum ya kutafuna haivunjiki kabisa, haibaki tumboni au matumbo kwa muda mrefu. Kwa kawaida, huchukua muda wa saa 24 hadi 48 kwa ufizi uliomezwa kupita kwenye mfumo wako wa usagaji chakula na kuondolewa kwenye mwili wako. Muda huu ni sawa na chakula kingine chochote unachokula. Kwa hivyo, hakuna haja ya kuwa na wasiwasi juu ya kutafuna gum kukaa tumboni mwako kwa miaka kwa sababu ni hadithi tu.
Mara kwa mara kumeza kipande kidogo cha gum labda sio madhara. Mwili wako utausogeza kwa kawaida kupitia mfumo wako wa usagaji chakula na kuuondoa. Hata hivyo, kumeza kiasi kikubwa cha gum au kufanya hivyo mara kwa mara kunaweza kusababisha matatizo.
Katika hali nadra, kumeza gamu nyingi kunaweza kusababisha kuziba kwa njia ya utumbo, haswa kwa watoto. Hii ni sababu moja kwa nini ni bora kutema ufizi mara tu unapomaliza kuutafuna.
Kwa kumalizia, ikiwa umeza kipande cha gum kwa bahati mbaya, usiogope – haitakaa kwa muda mrefu! Mwili unajua jinsi ya kuwaondoa kwa ufanisi.