Hivi majuzi, Fatshimetrie aligundua jambo la kustaajabisha na wakati mwingine kuudhi ambalo huathiri watu wengi: kutokwa na damu ambayo huibua harufu ya tabia ya yai lililooza. Harufu hii tofauti, ambayo mara nyingi hufafanuliwa kuwa sulfuriki, husababishwa na uwepo wa gesi ya sulfidi hidrojeni kwenye tumbo. Ingawa kwa ujumla haina madhara, kuelewa kwa nini inatokea na jinsi ya kuirekebisha kunaweza kukuokoa usumbufu na aibu.
Sababu za kutapika na harufu ya yai iliyooza ni nyingi. Kwanza kabisa, sababu za lishe zina jukumu kubwa. Vyakula vyenye salfa nyingi, kama vile mayai, nyama, samaki, broccoli, kabichi, vitunguu saumu, vitunguu na maharagwe, vinaweza kusababisha kutokeza kwa gesi ya hydrogen sulfide inapomeng’enywa mwilini, jambo ambalo husababisha harufu ya salfa inayotambulika. Vivyo hivyo, vinywaji vya kaboni kama vile soda na bia vinaweza kuongeza kiwango cha gesi tumboni, na kusababisha kutokwa na harufu mara kwa mara.
Kwa kuongeza, matatizo fulani ya utumbo pia yanaweza kuwa sababu ya belching hii mbaya. Usagaji chakula duni, kwa mfano, unaweza kusababisha uchachushaji wa chakula tumboni, na hivyo kukuza uzalishwaji wa gesi na hivyo kuchubuka kiberiti. Kadhalika, ugonjwa wa gastroesophageal reflux (GERD), hali inayosababisha yaliyomo kwenye tumbo yenye tindikali kurudi kwenye umio, inaweza kusababisha mikunjo inayotoa harufu ya mayai yaliyooza kutokana na mchanganyiko wa asidi na gesi tumboni. Maambukizi ya bakteria kama vile Helicobacter pylori na Crohn’s Syndrome yanaweza pia kuongeza uzalishaji wa gesi na kusababisha kutokwa na harufu ya salfa.
Zaidi ya hayo, dawa fulani zinaweza kuharibu digestion na kusababisha belching ya sulfuri. Kwa mfano, antibiotics inaweza kubadilisha mimea ya matumbo, ambayo inaweza kukuza uzalishaji wa gesi kwenye tumbo.
Ingawa kutokwa na harufu ya yai lililooza mara nyingi ni matokeo ya sababu za lishe au shida ya usagaji chakula kwa muda, wakati mwingine inaweza kuonyesha shida ya kiafya. Kwa hivyo, inashauriwa kushauriana na mtaalamu wa afya ikiwa belching hii inaambatana na dalili kama vile maumivu ya tumbo, kichefuchefu, kutapika au kuhara.
Ili kupunguza belchi hizi za sulfuri, marekebisho ya mlo wako yanaweza kuhitajika. Kupunguza vyakula vyenye salfa na vinywaji vyenye kaboni, kula lishe bora iliyo na nyuzinyuzi nyingi, kula polepole na kutafuna vizuri, kukaa na maji, na kutumia dawa za madukani kama vile antacids au probiotics kunaweza kusaidia kuboresha hali hiyo..
Kwa muhtasari, ingawa kutapika na harufu ya yai lililooza kunaweza kutatanisha, kuelewa sababu zake na kuchukua masuluhisho yanayofaa kunaweza kusaidia kupunguza mzunguko wake na kuboresha faraja yako ya kila siku. Dalili hizi zikiendelea licha ya marekebisho ya mtindo wa maisha, ni vyema kushauriana na mtaalamu wa afya kwa ufuatiliaji ufaao.
Tatizo kama hilo la kawaida lazima lishughulikiwe kwa uzito, kwa ustawi wa kila mmoja wetu.