Fatshimetrie ni tovuti ya mtandaoni inayolenga mtu yeyote anayetafuta taarifa kuhusu suluhu asilia za masuala mbalimbali ya afya. Miongoni mwa maswali yanayotokea mara kwa mara, lile la uzazi wa mpango asili hujadiliwa mara nyingi. Watu wengi wanavutiwa na njia mbadala za uzazi wa mpango, na lishe ni moja wapo ya maeneo ambayo yanapokea utafiti na nakala zaidi.
Uhusiano kati ya chakula na uzazi wa mpango ni mada yenye utata, kwani ni muhimu kusisitiza kwamba hakuna chakula kinachoweza kuchukua nafasi ya njia za uzazi wa mpango zilizoidhinishwa na matibabu. Hata hivyo, baadhi ya watu wanaamini katika ufanisi wa vyakula fulani katika kuathiri uzazi na uwezekano wa kuzuia mimba.
Papai, nanasi, tangawizi, tini na mwarobaini ni baadhi ya vyakula vilivyotajwa katika muktadha huu. Papai inasisitizwa hasa, kwa wazo kwamba kula papai ya kijani baada ya kujamiiana bila kinga kunaweza kuwa kama njia ya asili ya kuzuia mimba. Hata hivyo, ni muhimu kuangazia ukosefu wa ushahidi thabiti wa kisayansi ili kuunga mkono dai hili, na ni muhimu kushauriana na mtaalamu wa afya kabla ya kujaribu njia yoyote ya upangaji mimba.
Nanasi ni chakula kingine kinachopendekezwa kwa sifa zake za kuzuia mimba, kwa sababu ya uwepo wa bromelain, kimeng’enya ambacho kinaweza kuathiri uterasi. Kadhalika, tangawizi imeangaziwa ili kuchochea hedhi, wakati tini huzingatiwa kupunguza uzazi kwa kudhibiti usawa wa homoni. Kuhusu mwarobaini, kwa kawaida hutumiwa katika mazingira fulani kama njia ya asili ya kuzuia mimba, ingawa ufanisi wake haujahakikishwa na matumizi yake yanaweza kubeba hatari.
Ni muhimu kukumbuka kuwa habari hii inategemea imani za jadi na maarufu, lakini haiungwi mkono na ushahidi thabiti wa kisayansi. Katika hali zote, inashauriwa kupendelea njia za uzazi wa mpango zilizothibitishwa na kuidhinishwa na wataalamu wa afya. Lishe na afya ya uzazi ni maeneo changamano ambayo yanahitaji ushauri na matibabu ya mtu binafsi yanayolenga kila mtu.
Hatimaye, ni muhimu kuwa wachambuzi na waangalifu juu ya madai ambayo hayajathibitishwa kuhusu matumizi ya vyakula kama vidhibiti mimba. Elimu, ushauri wa kimatibabu na kufanya maamuzi sahihi ni muhimu ili kuhakikisha afya na ustawi wa kila mtu. Mjadala juu ya upangaji mimba asilia na lishe ni mkubwa na unahitaji mbinu iliyosawazishwa na iliyoarifiwa ili kushughulikia ipasavyo somo hili tete.