Fatshimetrie, Septemba 23, 2024 – Umuhimu wa mazoezi ya viungo ili kudumisha moyo wenye afya uliangaziwa kwenye uzinduzi wa Wiki ya Moyo huko Fatshimetrie, Jamhuri ya Kidemokrasia ya Kongo. Mpango huu unalenga kuongeza uelewa miongoni mwa wakazi kuhusu manufaa ya mazoezi ya viungo katika kuzuia magonjwa sugu kama vile kisukari.
Wakati wa hafla hii, Dk. Jean René Mbuyamba, daktari wa magonjwa ya moyo na rais wa Ligi ya Kongo Dhidi ya Shinikizo la damu, alisisitiza umuhimu wa mazoezi ya mwili katika kujikinga na magonjwa kama vile saratani, kisukari na magonjwa ya moyo. Alikumbuka kuwa shughuli za mwili sio tu kwa mchezo, lakini inajumuisha harakati zozote za mwili ambazo hukuruhusu kutoa jasho na kutumia nishati. Kucheza, kutembea na hata Nzango imetajwa kuwa mifano ya shughuli za kimwili zenye manufaa kwa afya.
Bi Sarah Lilonga, rais wa chama cha vijana wa Kongo kwa ustawi wa taifa, pia aliangazia jukumu la Nzango katika kuboresha afya. Shughuli hii ya jadi ya kimwili inatambuliwa kwa manufaa yake juu ya hali ya kimwili na ustawi wa akili.
Idadi ya watu ilihimizwa kuepuka maisha ya kukaa chini, sababu ya hatari kwa magonjwa mengi, ikiwa ni pamoja na kisukari na fetma. Kushiriki katika shughuli za kawaida za kimwili kunaweza kusaidia sio tu kuzuia magonjwa haya, lakini pia kuboresha afya kwa ujumla.
Wiki ya Moyo inajumuisha shughuli mbalimbali, kama vile Nzango, mechi ya mpira wa miguu, makongamano, mafunzo ya hatua za dharura za ugonjwa wa moyo na matembezi. Mpango huu ni matokeo ya ushirikiano kati ya ligi ya Kongo dhidi ya shinikizo la damu, Jumuiya ya Kongo ya Cardiology, mpango wa kitaifa wa kukabiliana na magonjwa ya moyo na mishipa na idara ya magonjwa ya moyo ya kliniki za chuo kikuu cha Fatshimetrie.
Kwa kumalizia, ni muhimu kukuza shughuli za mwili kama njia bora ya kuzuia magonjwa sugu na kudumisha moyo wenye afya. Kwa kuhimiza idadi ya watu kufuata mtindo wa maisha hai, wiki ya moyo katika Fatshimetrie ina jukumu muhimu katika kuongeza ufahamu wa masuala ya afya ya moyo na mishipa na kukuza ustawi kwa wote.