**Athari za mifadhaiko wakati wa ujauzito na ujana kwenye hatari ya saratani: mtazamo unaotia wasiwasi**
Katika ulimwengu ambapo saratani imekuwa wasiwasi unaoongezeka, utafiti mpya unaangazia vipindi viwili muhimu vya maisha ambapo kufichuliwa na mafadhaiko kunaweza kuongeza hatari ya kupata ugonjwa huo: kipindi cha kuzaa (katika uzazi) na ujana hadi miaka ya ishirini ya mapema. Kwa hivyo, ongezeko la maambukizi ya saratani miongoni mwa vijana linazua wasiwasi, huku wataalam wakitaja hasa uhusiano unaowezekana na vyakula visivyofaa na vyakula vingine visivyofaa.
Mtaalamu wa saratani wa Australia ameangazia nyakati muhimu maishani ambapo watu wana uwezekano mkubwa wa kupata ugonjwa huo. Profesa Mshiriki Savio Barreto aliangazia umuhimu wa kuepuka mikazo kama vile kuvuta sigara, unywaji pombe kupita kiasi na unene uliokithiri ili kupunguza hatari ya saratani. Alibainisha kuwa janga la fetma la Australia limechangia kuongezeka kwa maambukizi ya saratani.
Mtafiti wa oncology na daktari wa upasuaji anayefanya kazi katika Chuo Kikuu cha Flinders na Kituo cha Matibabu cha Flinders huko Australia Kusini, utafiti wa Barreto umegundua vipindi viwili muhimu vya maisha wakati mikazo hii inaweza kuathiri mwili na kusababisha saratani. Kwa kupitisha maisha ya afya na kuepuka mambo haya, watu binafsi wanaweza kupunguza kwa kiasi kikubwa hatari yao ya kuendeleza ugonjwa huo.
“Kila mtu anajua kuwa unene unahusishwa na hatari ya saratani. Ikiwa mtu ana uzito kupita kiasi, lishe, mazoezi na mabadiliko ya mtindo wa maisha ni muhimu. Ushauri wowote ninaoutoa, kila wakati unategemea kurudi kwenye misingi ya maisha ya afya, kuwa na busara na kuepuka mambo haya. .”
Ingawa mtu hawezi kudhibiti mfiduo wa mama yake kwa mambo hatari kama vile utapiamlo, dawa za kulevya, au pombe wakati wa ujauzito, anaweza kufanya chaguo bora zaidi akiwa kijana na mtu mzima. Walakini, mvuto wa mtindo wa maisha wa sherehe mara nyingi unaweza kufunika wasiwasi wa kiafya.
Barreto alisisitiza umuhimu wa kufanya maamuzi sahihi katika nyakati hizi hatarishi ili kupunguza hatari ya saratani. Idadi ya vijana wa Australia waliogunduliwa na saratani imeongezeka katika muongo mmoja uliopita, ikionyesha hitaji la dharura la hatua za kuzuia.
Kulingana na Anita Dssaisx, Mwenyekiti wa Kamati ya Afya ya Umma ya Baraza la Saratani, takwimu zinaonyesha “ongezeko kubwa la kitakwimu la viwango vya saratani miongoni mwa Waaustralia walio chini ya umri wa miaka 40”.
Alidokeza kuwa hii inajulikana sana katika saratani zinazohusiana na kuongezeka kwa uzito wa mwili, ikiwa ni pamoja na saratani ya utumbo, figo, uterasi, kibofu cha nduru na kongosho..
“Ingawa bado kuna utafiti mwingi wa kufanywa juu ya jinsi kupoteza uzito kunaweza kupunguza hatari ya saratani, ni wazi kwamba hii inapaswa kuwa lengo wazi la afya ya umma.”
Dessaix pia alibaini ongezeko la viwango vya saratani ya matiti kati ya wanawake wachanga. Alisema sababu hazieleweki kikamilifu na zinaweza kujumuisha maendeleo ya kiteknolojia katika uchunguzi kuruhusu saratani kugunduliwa mapema kuliko hapo awali.
Ufunguo wa kuzuia saratani inaweza kuwa kuondoa vyakula vilivyosindikwa na vyakula visivyofaa.
Uchunguzi wa hivi karibuni umeonyesha kuwa vyakula vilivyosindikwa zaidi (UPFs), ambavyo vimepitia mizunguko mingi ya usindikaji na ambayo viungo vya bandia vimeongezwa, vinaweza kubadilisha microbiome ya utumbo, ambayo hufanya bakteria zote zenye afya zilizopo kwenye mwili wa binadamu.
Vyakula hivi pia vimehusishwa na kuwasha kwa kuta za matumbo na kuvimba kwa muda mrefu. Yote hii inaweza kuongeza hatari ya saratani.
Kwa kumalizia, ni muhimu kufahamu athari za mafadhaiko wakati wa ujauzito na ujana juu ya hatari ya saratani. Kukubali maisha ya afya, kwa kuzingatia uchaguzi wa chakula na shughuli za kawaida za kimwili, kunaweza kuchangia kwa kiasi kikubwa kupunguza hatari hii na kuhifadhi afya yako. Kuongezeka kwa uangalifu ni muhimu ili kupambana na kuenea kwa saratani inayozidi kuwa na wasiwasi kati ya vizazi vichanga.