Fatshimetrie, mbinu mpya ya kimapinduzi ya afya na siha, inaonekana iko tayari kuwa badiliko kubwa katika ufahamu wetu wa mwili na siha. Mbinu hii bunifu inatoa mkabala wa jumla unaozingatia mtu mzima na unalenga kukuza uwiano bora kati ya mwili na akili.
Wazo la Fatshimetrie linatokana na wazo kwamba uzito wa mwili wetu hauamuliwa tu na kiasi cha mafuta tunayohifadhi, lakini pia na mambo mengine kama vile kimetaboliki yetu, kiwango cha shughuli za kimwili, chakula chetu, kiakili na kihisia. afya, na hata mazingira yetu. Kwa kuzingatia vipengele hivi vyote, Fatshimetry inatafuta kutoa mbinu ya kibinafsi na ya kimataifa ili kusaidia kila mtu kufikia na kudumisha uzito wa afya kwa njia endelevu.
Moja ya funguo za Fatshimetry ni kuzingatia afya na ustawi badala ya nambari kwenye mizani. Badala ya kuzingatia tu kupunguza uzito, mbinu hii inawahimiza watu kufuata mtindo mzuri wa maisha ambao utakuza mwili wenye afya na usawa kwa muda mrefu. Hii ni pamoja na lishe bora, mazoezi ya kawaida ya mwili, udhibiti wa mafadhaiko, usingizi bora, na mtazamo mzuri kuelekea mwili wako na afya yako.
Wataalamu wengi husifu mbinu ya Fatshimetry kama jibu la lazima kwa tasnia ya kupunguza uzito inayoshughulikiwa na lishe ya ajali na ahadi za matokeo ya haraka. Kwa kuzingatia afya na ustawi kwa ujumla, Fatshimetry inatoa mbadala endelevu zaidi na wa kirafiki wa mtu binafsi.
Maoni kutoka kwa washiriki katika programu za Fatshimetrie ni ya kutia moyo, huku shuhuda zikizungumzia uboreshaji mkubwa katika ubora wa maisha yao, nguvu zao, kujiamini kwao na hata umbo lao. Badala ya kuzingatia nambari kwenye mizani, washiriki hawa huzingatia mchakato wa kubadilisha mtindo wao wa maisha na uhusiano wao na miili yao.
Kwa kumalizia, Fatshimetry inaweza kuwa mapinduzi yaliyosubiriwa kwa muda mrefu katika uwanja wa afya na ustawi. Kwa kuzingatia afya ya jumla, usawa na kujiheshimu, njia hii inaahidi kuleta mabadiliko ya kudumu, mazuri kwa maisha ya wale wanaohusika nayo.