Fatshimetry
Katika maisha yetu ya kila siku, ni muhimu kufahamu tabia tulizo nazo linapokuja suala la kushiriki. Vitendo fulani vinavyoonekana kuwa visivyo na madhara vinaweza kuwakilisha hatari kwa afya yetu na ya wale walio karibu nasi. Ni muhimu kukumbuka kuwa afya sio suala la ubinafsi, lakini jukumu la pamoja kwa ustawi wa wote.
Hapa kuna orodha ya bidhaa za kibinafsi ambazo hazijashirikiwa vyema, pamoja na maelezo ya kwa nini:
1. Mswaki
Kutumia mswaki wa mtu mwingine kunaweza kuonekana kuwa hakuna madhara, lakini kunaweza kuwa hatari kwa afya ya kinywa. Miswaki inaweza kuwa na bakteria na vijidudu kutoka kinywani, ambavyo vinaweza kupitishwa kutoka kwa mtu mmoja hadi mwingine. Kushiriki mswaki wako huongeza hatari ya kueneza homa, mafua, na hata maambukizi makubwa zaidi kama vile ugonjwa wa fizi. Kwa hiyo inashauriwa kutumia mswaki wako mwenyewe na ubadilishe mara kwa mara.
2. Wembe
Wembe ni zana ya utunzaji wa kibinafsi ambayo inaweza kusababisha michubuko au michubuko kwenye ngozi, ingawa unaweza usiyatambue kila wakati. Kushiriki wembe kunaweza kukuza uambukizaji wa maambukizo ya damu kama vile hepatitis B, hepatitis C, au virusi vingine. Hata kiasi kidogo cha damu kinaweza kuwa na maambukizi haya na kuenea kutoka kwa mtu hadi mtu. Ili kuzuia hatari yoyote, inashauriwa kutumia wembe wako mwenyewe na kuiweka safi na kavu kati ya kila matumizi.
3. Vipokea sauti vya masikioni na vipokea sauti vya masikioni
Kusikiliza muziki pamoja kunaweza kupendeza, lakini kushiriki vipokea sauti vinavyobanwa kichwani sio wazo bora. Masikio yetu yana bakteria asilia na nta ya sikio ambayo inaweza kushikamana na vipokea sauti vya masikioni. Kushiriki vifaa vya masikioni kunaweza kukuza uenezaji wa bakteria na kuongeza hatari ya maambukizo ya sikio. Ikiwa kushiriki hakuwezi kuepukika, ni vyema kusafisha vipokea sauti vinavyobanwa kichwani kwa kiua viuatilifu kidogo kabla na baada ya kutumia, au bora zaidi, tumia jozi yako mwenyewe.
4. Lip balm na lipstick
Kushiriki mafuta ya midomo au lipstick inaweza kuonekana kuwa ndogo, hasa kati ya marafiki wa karibu. Hata hivyo, bidhaa hizi hugusana na midomo yako, ambayo inaweza kubeba virusi kama vile homa ya kawaida au vidonda vya baridi (herpes simplex). Kushiriki kunaweza kusambaza virusi hivi kwa urahisi kutoka kwa mtu mmoja hadi kwa mwingine. Ili kuepuka hatari yoyote, inashauriwa kuweka bidhaa za mdomo wako mwenyewe na kutoa mpya kwa rafiki anayehitaji.
5. Taulo
Taulo zinaweza kuonekana kuwa safi, lakini zinaweza kuhifadhi bakteria na kuvu, hasa wakati unyevu. Kushiriki taulo kunaweza kueneza maambukizo ya ngozi kama upele au mguu wa mwanariadha. Kila mtu anapaswa kuwa na taulo yake kwa matumizi ya kibinafsi, na ni muhimu kuwaosha mara kwa mara kwa maji ya moto ili kuwaweka safi na bila vijidudu.
Kwa kumalizia, ni muhimu kusisitiza kwamba kwa kukataa kushiriki makala hizi za kibinafsi, hauonyeshi ubinafsi, lakini tahadhari muhimu ili kulinda afya ya kila mtu. Kuna njia nyingine nyingi za kuwa mkarimu na mwenye kufikiria bila kuhatarisha kuenea kwa vijidudu. Ni muhimu kujijali mwenyewe wakati unahakikisha afya ya pamoja.