Kategoria: kisheria

Kichwa: Kaa sawa nyumbani: mazoezi muhimu kwa afya njema

Unatafuta njia rahisi na nzuri za kukaa katika sura bila kuondoka nyumbani? Makala hii inakupa mazoezi matano rahisi ya kufanya ukiwa nyumbani ili kutunza afya na ustawi wako. Kuanzia kutembea hadi kucheza dansi, yoga, mazoezi ya uzani wa mwili na kuruka kamba, gundua aina mbalimbali za shughuli ambazo zitakufanya uendelee kufanya kazi na kuwa katika hali nzuri. Kwa vidokezo hivi vya vitendo na mazoezi yanayopatikana kwa kila mtu, kudumisha utaratibu wa michezo nyumbani haujawahi kufikiwa hivyo. Kwa hivyo, jitunze na uhamishe ili kuhifadhi afya yako, hata kutoka kwa sebule yako!

Tamasha la kitamaduni la “Miziki Lolenge Mosusu” linarejea kwa toleo lake la pili katika Hoteli ya Pullman Grand mjini Kinshasa. Tukio hili lililoanzishwa na Verby Ndibu Tshiepela, linaahidi jioni kuu likiwaangazia wasanii waliojitolea. Kwa kukuza maadili mazuri kupitia muziki, tamasha hilo linahimiza uundaji wa kazi za kutia moyo. Ikiungwa mkono na Wizara ya Utamaduni, mpango huu unalenga kukuza utamaduni kama chachu ya maendeleo. Jioni ya Septemba 24 inaahidi kuwa tukio lisiloweza kuepukika kwa wapenzi wa muziki na tamaduni, kutoa onyesho lililojaa hisia na uvumbuzi. Tamasha hilo linajumuisha maono chanya ya muziki wa Kongo, unaoendeshwa na ari na ubunifu wa wasanii.

Mawakala kutoka idara ya kibiashara ya ENERKA huko Mbuji-Mayi wanadai malipo ya miezi miwili ya mishahara ambayo hawajalipwa. Wakati kampuni ya Czech SEKO inasimamia ukarabati wa kituo cha kuzalisha umeme cha Tshiala, wafanyakazi wanahisi huzuni ikilinganishwa na wenzao katika kiwanda hicho. Licha ya ahadi za SEKO kupeleka malalamiko kwa mamlaka, hali ya sintofahamu inaendelea. Hali hii inadhihirisha umuhimu wa usimamizi sawa wa rasilimali watu katika miradi mikubwa. Maafisa hao wanaendelea kujitolea kupata haki ili kuhakikisha ustawi na utu wao.

Mnamo Septemba 4, 2024, kutoroka kwa msiba katika gereza kuu la zamani la Makala huko Kinshasa kulisababisha vifo vya wafungwa 129. Waziri Mkuu Judith Suminwa Tuluka alibainisha uharibifu huo na kusisitiza umuhimu wa kuheshimu haki za binadamu wakati wa kupunguza msongamano magerezani. Msongamano wa magereza na hali zisizo za kibinadamu zimeangaziwa, na kutaka marekebisho ya haraka ya magereza kwa ajili ya haki zaidi ya kibinadamu.

Makala hiyo inaangazia kauli ya hivi majuzi ya Rais wa zamani Buhari kuhusu shambulio la kigaidi huko Yobe. Anatoa rambirambi na kujitolea kwake kwa usalama wa taifa, akitoa mwitikio thabiti dhidi ya magaidi. Mwitikio huu unasisitiza umuhimu wa ushirikiano katika kupambana na ugaidi na kusisitiza huruma kwa wahasiriwa. Akitoa wito wa umoja na mshikamano, Buhari anasisitiza uthabiti na amani kwa mustakabali bora wa Nigeria.

Katika mazingira ya usaliti na ghiliba za kisiasa, jaribio la sumu linalenga Waziri wa Sheria na walinzi wa Jamhuri ya Kidemokrasia ya Kongo. Kitendo hicho kiovu kinatikisa ngazi ya juu ya mamlaka, na kuhatarisha utulivu wa serikali. Uchunguzi unaanzishwa ili kuwafichua wahalifu na kurejesha imani kwa taasisi hizo. Jambo hili la giza ni ukumbusho kwamba siasa ni mchezo hatari ambapo umoja na umakini ni muhimu ili kuhifadhi demokrasia.

Makala ya hivi majuzi katika gazeti la “Fatshimetrie” inaangazia suala la malipo ya bonasi kwa wastaafu, ikionyesha maswala yanayohusiana na mchakato huu. Namaska, katika mahojiano, anaelezea uhamisho wa wastaafu kutoka Mpango Mpya wa Pensheni hadi Mpango wa Pensheni wa Zamani ili kuhakikisha malipo ya haki. Serikali imejitolea kulipa kiasi hicho cha fedha kwa awamu, ambapo tayari wastaafu 1,374 wamepokea bonasi zao tangu Julai. Namaska ​​​​inawaalika wastaafu kuwasiliana na utawala husika ikiwa wana wasiwasi wowote. Ingawa malimbikizo ya pensheni yanaahirishwa kwa muda kwa sababu za kifedha, serikali inadumisha dhamira yake ya kuheshimu haki zilizopatikana za wastaafu. Ni muhimu kwamba malipo yawe ya uwazi na haki ili kuhakikisha hali ya maisha yenye heshima kwa walengwa.

Katika kitendo ambacho hakijawahi kushuhudiwa, kuwekewa sumu kwa Waziri wa Sheria Constant Mutamba katika Jamhuri ya Kidemokrasia ya Kongo kulitikisa jukwaa la kisiasa. Kitendo hiki cha woga kinalenga kuzuia mageuzi ya mahakama na kuminya sauti ya haki. Licha ya uchokozi huo, azma ya Waziri Mutamba ya kutekeleza mageuzi ni ya kupongezwa. Ustahimilivu wa watu wa Kongo na kujitolea kwao kwa haki ni muhimu ili kushinda nguvu za ufisadi na ukosefu wa haki. Haja ya mageuzi ya haki inaimarishwa, na dhamira ya kujenga Kongo yenye haki na usawa inaendelea.

Tukio la vurugu huko Umulogho lilisababisha mauaji ya afisa wa polisi na watu wanaoshukiwa kuwa wa IPOB. Washambuliaji pia waliteketeza sehemu ya kituo cha polisi cha eneo hilo, wakionyesha mapungufu ya usalama na utekelezaji wa sheria katika eneo hilo. Wakaazi wametoa wito wa kuongezwa kwa hatua za usalama, ikiwa ni pamoja na kuundwa kwa vikundi vya waangalizi wa jamii. Polisi wa jimbo hilo waliahidi kuchukua hatua za kuwakamata wahalifu hao na kuimarisha usalama wa umma katika eneo hilo.

Katika kesi inayomhusisha Gambaryan na EFCC, mijadala mikali kuhusu afya ya mshtakiwa iliwaka moto mahakamani. Mwanasheria wa EFCC anapinga ombi la dhamana, akionyesha kwamba Gambaryan amekataa matibabu. Wakili wa utetezi anaomba mteja wake aachiliwe, akijadili mahitaji ya matibabu ya mteja wake. Kesi hiyo inazua maswali kuhusu huduma ya matibabu ya wafungwa na utata wa taratibu za kisheria.