Ashwagandha, mmea wa kale wa dawa katika dawa ya Ayurvedic, hutoa faida nyingi kwa wanawake. Husaidia kupunguza mfadhaiko, kudhibiti uvimbe, kusawazisha homoni, kupunguza dalili za kukoma hedhi, kuboresha utendaji wa ngono, kuongeza kinga, kuongeza uwazi wa kiakili na kuzingatia, na kukuza uzuri wa ngozi na nywele. Ni mshirika wa asili kwa ustawi wa jumla, lakini inashauriwa kushauriana na mtaalamu wa afya kabla ya matibabu yoyote ya Ashwagandha.
“Upanuzi wa Huduma ya Afya kwa Wote nchini DRC: Kuelekea Mapinduzi ya Upatikanaji wa Huduma ya Afya”
Jamhuri ya Kidemokrasia ya Kongo inakabiliwa na upanuzi mkubwa wa Huduma ya Afya kwa Wote, kwa kuanzishwa kwa huduma ya uzazi bila malipo katika majimbo kadhaa. Serikali inapanga kuongeza hatua hii kwa mikoa 12 ifikapo Aprili na nchi nzima ifikapo mwisho wa mwaka. Mbinu bunifu za ufadhili pia zinatengenezwa ili kuhakikisha upatikanaji sawa wa huduma za afya kwa wananchi wote. Marekebisho haya, yakiungwa mkono na sheria ya sasa, yanawakilisha maendeleo makubwa katika mapambano dhidi ya vifo vya uzazi na watoto wachanga, na katika uboreshaji wa jumla wa afya ya umma nchini DRC.
Ufichuzi wa hivi majuzi kuhusu bajeti za miradi ya eneo bunge la maseneta wa Nigeria unaonyesha tofauti kubwa katika ugawaji wa rasilimali. Kauli za Nwoko na Seneta Ndume zinafichua tofauti kubwa katika ugawaji wa fedha, zikiangazia hitaji la mbinu ya usawa zaidi. Ufichuzi huu unakuja katika muktadha wa mizozo inayozingira Seneti na matumizi ya bajeti zilizotengwa. Kuhakikisha uwazi na usawa katika ugawaji wa rasilimali ni muhimu ili kuhakikisha maendeleo endelevu ya jumuiya za mitaa.
Kusini mwa Nigeria, mkasa ulitokea ambapo wanajeshi 16, wakiwemo maafisa wanne, walipoteza maisha wakati wa mapigano kati ya jamii mbili katika eneo la baraza la Bomadi katika Jimbo la Delta. Askari hao waliotumwa kulinda amani walishambuliwa na vijana wa jamii hiyo. Watu wamekamatwa na uchunguzi wa kijeshi unaendelea. Mzozo huo unatokana na mzozo wa ardhi kati ya jamii za Okuama na Okoloba, unaohusishwa na utekaji nyara wa mwanamume. Wanajeshi wa Nigeria wakati mwingine huhamasishwa kutatua mizozo ya jamii katika maeneo ambayo mapigano ni ya kawaida.
Joto kali nchini Sudan Kusini lalazimisha shule kufungwa ili kuwalinda watoto. Mamlaka inashauri kuwaweka watoto ndani kwani halijoto hufikia hadi nyuzi joto 45. Wakazi wanakaribisha uamuzi huo lakini wanasisitiza hitaji la miundombinu bora. Nchi, ambayo tayari inakabiliwa na changamoto kadhaa, lazima ikabiliane na mzozo huu mpya unaohusishwa na mabadiliko ya hali ya hewa. Kukabiliana na hatua za kupunguza ni muhimu ili kulinda idadi ya watu walio hatarini.
Ghasia zinazoukabili mji mkuu wa Haiti zimezua mzozo mkubwa wa kibinadamu, na kuwalazimu maelfu ya familia kukimbia makazi yao kutafuta hifadhi katika makazi ya muda. Familia hizi zilizokimbia makazi zinategemea msaada wa chakula kutoka kwa Mpango wa Chakula Duniani ili kuishi, wakati zaidi ya watu milioni 4 wanakabiliwa na uhaba wa chakula. Licha ya ugumu huo, wafanyakazi wa kujitolea wanahamasishwa kusambaza chakula kwenye makazi na shule katika mji mkuu. Umoja wa Mataifa unaelezea wasiwasi wake kuhusu kuongezeka kwa ghasia na hatari ya kukatika kwa usambazaji. Kuna haja ya dharura ya kuchukua hatua ili kutoa usaidizi wa kibinadamu na usalama kwa watu walio katika hatari zaidi ya Haiti.
Wanajeshi wa kijeshi wa Niger wanatilia shaka uwepo wa wanajeshi wa Marekani kwenye ardhi yake, na hivyo kuibua mvutano kuhusu mamlaka ya Niger. Uamuzi huu unakuja licha ya ushirikiano mkubwa wa kijeshi kati ya nchi hizo mbili katika kupambana na ugaidi katika eneo la Sahel. Majadiliano bado ni ya wasiwasi, yakiangazia masuala ya usalama na diplomasia nchini Niger.
Serikali ya Jamhuri ya Kidemokrasia ya Kongo inaweka mikakati ya kukabiliana na kushuka kwa thamani ya faranga ya Kongo dhidi ya dola ya Marekani. Miongoni mwa haya, wajibu wa kulipa ushuru, kodi na ankara katika faranga za Kongo kuanzia Aprili 1, 2024. Sera ya busara ya bajeti itadumishwa ili kuhakikisha kuwepo kwa bajeti na kuweka kipaumbele matumizi ya kijamii na usalama. Serikali inalenga katika kupunguza uchumi na kuleta utulivu wa faranga ya Kongo ili kuhifadhi utulivu wa kiuchumi na uwezo wa ununuzi wa raia.
Huku Wapalestina 54 waliojeruhiwa na masahaba 108 wakipita kwenye kivuko cha Rafah kutafuta hifadhi nchini Misri, picha za kutisha zinaonyesha ujasiri wao. Shuhuda hizi za kuona zinatukumbusha udharura wa misaada ya mara kwa mara ya kibinadamu kwa wakazi wa Gaza. Zaidi ya idadi, picha hizi huibua hisia za kina na kutoa wito kwa jumuiya ya kimataifa kuchukua hatua kwa mustakabali wa haki na amani zaidi kwa wote.
Mashindano ya UNIFFAC ya Kandanda ya Shule za Afrika (U15) yalishuhudia Jamhuri ya Kongo imepata ushindi katika kategoria za wanawake na wanaume, na ushindi kwa wenye Ulemavu na Diablotins. Wakongo waling’ara katika mechi za kusisimua, wakishinda kwa dhamira katika dakika za mwisho. Timu zilifanya onyesho la ubora, na maonyesho ya kuvutia. Washindi huondoka na zawadi za kifedha kusaidia maendeleo ya kandanda ya shule. Michuano hii ilikuwa onyesho kubwa kwa vipaji vya vijana katika kanda, na kuahidi ushindani wa hali ya juu katika matoleo yajayo.