Mahusiano ya sumu yanaweza kuchukua aina nyingi, lakini mara nyingi hushiriki kufanana kwa mifumo na mienendo. Iwe wewe ni mwanamume au mwanamke, ni muhimu kutambua dalili za uhusiano wa sumu na kuchukua hatua za kujiondoa.
Moja ya sababu zinazowafanya baadhi ya wanawake kuishia kwenye mahusiano yenye sumu ni kufahamiana na kustarehesha. Sampuli zilizozingatiwa katika utoto au uzoefu wa zamani zinaweza kurudiwa katika uhusiano wa kimapenzi. Ikiwa mtu alikua akiona tabia zisizofaa au kujihusisha na uhusiano wa sumu mwenyewe, anaweza kuvutiwa bila kujua na mienendo hii, hata ikiwa ina madhara.
Sababu nyingine ambayo inaweza kusababisha wanawake katika uhusiano wa sumu ni kutojithamini. Watu walio na hali ya chini ya kujistahi huwa wanakubali kutendewa vibaya kwa sababu wanahisi hawastahili kuwa bora zaidi au wanafikiri hawatawahi kupata mtu bora zaidi. Kuboresha kujistahi ni muhimu kwa kuvunja mzunguko huu wa sumu na kupata uhusiano mzuri.
Jeraha ambalo halijatatuliwa pia linaweza kuchukua jukumu muhimu katika kuvutia uhusiano wenye sumu. Matukio ya zamani, yawe ya utotoni au mahusiano ya awali, yanaweza kuathiri uchaguzi wa kimapenzi. Wanawake ambao hawajaponya au kushinda maumivu yao ya zamani wanaweza kutafuta faraja katika uhusiano ambao hurudia maumivu yao ambayo hayajatatuliwa bila kujua.
Wanawake wengine huvutiwa na wenzi wenye sumu kwa sababu wanaamini katika uwezo wao wa kuwabadilisha au “kuwarekebisha”. Matumaini haya yasiyo sahihi mara nyingi huchochewa na asili ya huruma, lakini inaweza kusababisha mateso ya muda mrefu wakati mabadiliko hayatokei. Ni muhimu kuelewa kwamba mtu anayehusika tu ndiye anayeweza kubadilika, na sio afya kuingia katika uhusiano unaotarajia kubadilisha mtu mwingine.
Hofu ya upweke inaweza pia kuwasukuma baadhi ya wanawake kuvumilia tabia zenye sumu ili wasiishie peke yao. Kushinda hofu hii kunahitaji kukuza uhusiano mzuri na wewe mwenyewe na kukumbatia upweke kama fursa ya ukuaji wa kibinafsi.
Ukosefu wa mipaka iliyo wazi pia inaweza kuwaacha wanawake katika hatari ya washirika wenye sumu. Kuweka na kudumisha mipaka ni muhimu ili kukuza uhusiano mzuri.
Kanuni na matarajio ya kijamii yanaweza pia kuathiri uchaguzi wa uhusiano. Baadhi ya wanawake wanaweza kuhisi kuwajibika kupatana na maadili ya jamii, hata ikiwa inamaanisha kuvumilia tabia zenye sumu. Ni muhimu kuhoji kanuni hizi na kujikubali kama mtu wa kipekee ili kujikomboa kutoka kwa mifumo hii ya sumu.
Hatimaye, utafutaji wa uthibitisho wa nje unaweza kusababisha wanawake kutafuta idhini kutoka kwa washirika ambao wanadhoofisha kujistahi kwao. Kupata thamani yako ya ndani na sio kutegemea idhini ya wengine ni muhimu ili kujisikia vizuri katika uhusiano.
Kwa kumalizia, ni muhimu kutambua mwelekeo na sababu zinazosababisha mahusiano ya sumu. Kwa kuelewa mambo haya, wanawake wanaweza kuanza kuvunja mizunguko hii na kutafuta mahusiano yenye afya, yenye kutimiza.