Kandanda ni mchezo unaovutia watu wengi duniani. Kila mechi ni fursa kwa mashabiki kufurahi, kushiriki hisia kali na kuunga mkono timu wanayoipenda. Hata hivyo, wakati mwingine msisimko huu hufikia urefu mpya na una matokeo yasiyotarajiwa kwa afya ya watazamaji.
Hivi majuzi, wakati wa nusu fainali ya Kombe la Mataifa ya Afrika kati ya Nigeria na Afrika Kusini, matukio kadhaa ya kusikitisha yalitokea. Mashabiki wa Nigeria walikufa kwa huzuni kufuatia mvutano ulioongezeka na mechi hiyo iliyomalizika kwa mikwaju ya penalti. Janga hili ni ukumbusho kamili wa umuhimu wa kutunza afya yako, haswa unapokabiliwa na hali zenye mkazo.
Dk. Muhammed Odedeji, Mkurugenzi wa Matibabu wa Hospitali ya Ashamby, Moniya, Ibadan, anadokeza kwamba watu wengi kwa bahati mbaya hawajui hali zao za kiafya na hawachukui hatua zinazofaa kuzuia matatizo ya moyo na mishipa. Anabainisha kuwa magonjwa mengi ya moyo na mishipa hayaonyeshi dalili za wazi hadi yanapofikia hatua ya juu. Hii mara nyingi husababisha matukio makubwa ya moyo na mishipa kama vile kiharusi au mashambulizi ya moyo.
Dkt Odedeji anasisitiza umuhimu wa kupima afya mara kwa mara, hasa kwa watu wenye umri wa miaka 40 na kuendelea. Pia inapendekeza kwamba watu walio na ugonjwa wa moyo waepuke kuhudhuria matukio ya kusisimua sana kama vile mechi za soka.
Daktari Temitope Farombi, daktari wa magonjwa ya mishipa ya fahamu katika Hospitali ya Chuo Kikuu cha Chuo Kikuu (UCH), Ibadan, anashauri watu wenye matatizo ya moyo kutotazama michezo kama mpira wa miguu ikiwa inasababisha maumivu ya kifua. Ni muhimu kujua hali yako ya afya na kuepuka shughuli yoyote ambayo inaweza kuzidisha hali yako.
Profesa Oyesoji Aremu, mwanasaikolojia katika Chuo Kikuu cha Ibadan, anadokeza kwamba kutazama mechi ya kandanda kunaweza kusababisha utolewaji wa dutu nyingi kwenye ubongo, ambazo zinaweza kusababisha mkazo hasi badala ya mkazo chanya. Anapendekeza kwamba watu ambao hawawezi kustahimili mkazo waepuke kutazama mechi moja kwa moja na wapate tu matokeo kwa kuyaangalia mtandaoni au kuwauliza waliozitazama.
Ni dhahiri kwamba kuwa na shauku ya mchezo ni chanzo cha furaha na umoja, lakini ni muhimu kutopuuza afya yako wakati huu wa msisimko. Ufahamu wa jumla wa umuhimu wa kupima afya mara kwa mara, pamoja na hatua za kuzuia magonjwa ya moyo na mishipa, ni muhimu ili kuepuka majanga zaidi yanayohusiana na matatizo ya kihisia ya mechi za soka.
Kwa kumalizia, kama wafuasi wenye shauku, lazima tubaki macho kuhusu afya yetu na kuchukua hatua zinazofaa ili kuihifadhi. Kuhudhuria mechi ya mpira wa miguu kunapaswa kuwa uzoefu mzuri na wa kufurahisha, sio hatari kwa ustawi wetu. Kujitunza ni muhimu ili kuweza kufurahia kikamilifu nyakati hizi za mapenzi ya kimichezo.