Mechi iliyokuwa ikisubiriwa kwa muda mrefu kati ya Super Eagles ya Nigeria na wenzao kutoka Ivory Coast katika Kombe la Mataifa ya Afrika (CAN) 2023 inakaribia kwa kasi. Ni bango linaloahidi kuwa kali na lililojaa hisia kwa mashabiki wa timu zote mbili.
Hata hivyo, zaidi ya msisimko na shauku ambayo aina hii ya mkutano huamsha, ni muhimu kukumbuka kwamba kuna hatari kwa afya, na hasa kwa moyo, wakati wa hali kali za kihisia kama mechi.
Hii ndiyo sababu Chama cha Madaktari wa Moyo cha Nigeria kilitaka kutuma ujumbe wa rambirambi kwa familia za waliofariki wakati wa mechi ya nusu fainali kati ya Nigeria na Afrika Kusini katika mashindano ya CAN 2023.
Kampuni hiyo inaonya kwamba matukio ya michezo na hali nyingine za kihisia zinaweza kusababisha arrhythmias, mashambulizi ya moyo na kiharusi kwa watu wenye matatizo ya msingi ya moyo.
Pia anaangazia kwamba mambo mengi ya hatari ya moyo na mishipa yameenea miongoni mwa Wanigeria na mara nyingi hayadhibitiwi, na kuongeza hatari zinazohusiana na hali kama hizo.
Kifo cha ghafla cha moyo ni tukio la asili na lisilotarajiwa linalotokea ndani ya saa moja baada ya kuanza kwa dalili, kwa mtu mwenye afya njema au ambaye ugonjwa wake haukuwa mkali vya kutosha kutabiri matokeo hayo ya ghafla.
Sababu za vifo hivi vya ghafla zinaweza kuwa tofauti, kuanzia matatizo ya shinikizo la damu, infarction ya myocardial na kiharusi, matatizo ya valve ya moyo, thromboembolism ya pulmonary, nk.
Kwa hiyo, kuzuia ni muhimu na kunahusisha hasa udhibiti mzuri wa mambo hatarishi ya moyo na mishipa kama vile shinikizo la damu, cholesterol ya juu na kisukari, pamoja na kupitishwa kwa maisha ya afya, ikiwa ni pamoja na chakula cha usawa, mazoezi ya kawaida ya kimwili na udhibiti wa matatizo.
Jumuiya ya magonjwa ya moyo pia inasisitiza umuhimu wa kujua dalili za mfadhaiko wa moyo na kujua jinsi ya kukabiliana na dharura. Inashauriwa kufanya uchunguzi wa mara kwa mara na kufuata ushauri wa matibabu kwa watu wenye magonjwa ya moyo.
Hatimaye, anawahimiza mashabiki wasichukuliwe na msisimko wakati wa mechi na kuchukua mapumziko ikibidi. Ni bora kukosa dakika chache za mchezo kuliko kuhatarisha afya yako.
Kwa kumalizia, ni muhimu kufahamu hatari za kiafya wakati wa hali kali za kihisia kama mechi za soka. Kutunza moyo wako na kuishi maisha yenye afya ni muhimu ili kuepuka matatizo makubwa ya moyo.